Finger schmerzen beim Kreuzheben

[Kraftfanadi]

Gut,ich bin da anderer Meinung...
Ich betracht die Übung Kreuzheben als die Übung wo ich Gewicht machen will.
Und wie der Name schon sagt,Kreuzheben=unterer Rücken,Beine,oberer Rücken.
Da sind schwache Hände 5 Rangig,weil sie mich zum stagnieren bringen.
Genau wie bei Klimmzügen,wenn die Hände nicht wollen,Zughilfe ran.
Möchte mir doch nicht ständig ein Kopf machen ob nun die Hände aufgehen oder nicht.Ob Anfänger oder alter Hase

[-theANIMAL-]

Gut,ich bin da anderer Meinung...
Ich betracht die Übung Kreuzheben als die Übung wo ich Gewicht machen will.
Und wie der Name schon sagt,Kreuzheben=unterer Rücken,Beine,oberer Rücken.
Da sind schwache Hände 5 Rangig,weil sie mich zum stagnieren bringen.
Genau wie bei Klimmzügen,wenn die Hände nicht wollen,Zughilfe ran.
Möchte mir doch nicht ständig ein Kopf machen ob nun die Hände aufgehen oder nicht.Ob Anfänger oder alter Hase

Das trennt dich von einen Power-Builder.

Ein Power-Builder will auch Kraft in den Unterarmen haben


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

[Kraftfanadi]

Das trennt dich von einen Power-Builder.

Ein Power-Builder will auch Kraft in den Unterarmen haben


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

Krusch,eines Tages gibts auch ein Video von mir beim Rücken Tag
Dann siehste starke Unterarm

[-theANIMAL-]

Krusch,eines Tages gibts auch ein Video von mir beim Rücken Tag
Dann siehste starke Unterarm

Hoffendlich nicht schon beim Aufwärmen mit GH...


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

[Kraftfanadi]

Hoffendlich nicht schon beim Aufwärmen mit GH...


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

nur beim aufwärmen...wenns schwer wird,wird nur noch in Hände gespuckt