@makesI recht hast du. Auch das MGK-Prinzip ist ja alles andere als ein Programm ohne fundierten Hintergrund.

Aber darum geht es nicht! Du kannst nicht ein Proggramm HST nennen und Prinzipien integrieren die denjenigen von HST zuwiederlaufen.

In HST geht es um Mikrotraumas,KONTINUIERLICHE möglichst lineare Belastungssteigerung u.s.w
Semchem ist aber wie du weisst der Meinung kontinuierliche Mikrotraumatas seien der Teufel, mehrmaliges Gankörpertraining/Woche absolut zu vermeiden und nur mit Isos sei ein richtiges Wachstum möglich.

Sorry aber wenn jemand mit diesen Vorstellungen ein Proggi HST nennt hat er einfach nur ne Meise oder ist masochistisch veranlagt (glaube langsam Semchem braucht das irgendwie)

HST 912 könnte man gradsogut HIT 3.0 mit Dekondi nennen

Schaut euch mal auf seiner Homepage um
www.semchem.de.vu

>HST2 wurde soeben auf internationaler Ebene zum Programm des Jahres 2004 gewählt<

>Erste Ergebnisse des Feldversuchs
(Ergebnis nach 2 TEs)
, Leute der lokalen Ebene:
Gained Mass -> 53 Kilo, 31 Leute<

>Mikrotraumata und die Folgen
(Ich wünsche allen Häufigtrainierenden und MK Forcierern ein schönes Leben)<

>Das ORIGINAL Clustering<

Semchem ist sicher in Ordnung, aber mich näme verdammt Wunder woher sein "Urheber-Makro-Trauma" kommt.
Vielleicht hat er in frühen Jahren mal ne Erfindung gemacht und patentlos wurde sie ihm weggeschnappt.

Doch ganz bestimmt ist auch er eine Bereicherung für die Online-BB-Welt, in welchem Sinn auch immer

Cheers