Wenn er aus unwissenheit KH am Ende des Trainings macht, und er vorher schon Klimmzüge / Latzug und Rudern hinter sich hat, ist das kein Wunder wenn er dann die Stange nicht mehr halten kann...

Ist nur so eine Vermutung

Aber ich weiß, wie meine Arme sich nach dem letzten Satz meiner Rückeneinheit anfühlen. Wenn ich KH also am Ende meiner TE einstreuen würde, bräuchte ich auch bei meinen popligen 110 Kilo Zughilfen!!

Muss leider gestehen, nach KH und Klimmies muss ich auch für LH Rudern Zughilfen benutzen, und das obwohl ich nur 90 Kg Vorgebeugt Ruder. Es hilft einfach wenn ich mich auf die Technik konzentrieren kann, und ich nicht andauernd denken muss "sch*** ich verlier gleich die Stange"

- und genau da sehe ich auch den Vorteil für den Anfänger -