Amino vs Eiweiß

[BaeR1989]

das heißt aminos sinvoll da sie schneller wirken können?

was braucht der körper um schnell bzw. schneller sich zu regenerieren (bzw. die muskeln) ?

[PhilippAlex]

Zumal Aminos auch nur direkt morgens Sinn machen würden. Über den Tag ist der Körper durch die regelmäßigen Malzeiten eh so gut versorgt, dass es garkeine so schnelle Versorgung braucht.

[DavidK83]

ich glaube es gibt 27 Aminosäuren und 20 davon kann man durch Nahrung zu sich nehmen. Ob die 7 anderen der Körper selber herstellt oder ob es die ueberhaupt gibt weis ich nicht.

[stingthing]

ich glaube es gibt 27 Aminosäuren und 20 davon kann man durch Nahrung zu sich nehmen. Ob die 7 anderen der Körper selber herstellt oder ob es die ueberhaupt gibt weis ich nicht.

Naja es gibt wohl sicherlich mehr als 27 Aminosäuren, aber es gibt 20 proteinogene (kanonische) Standardaminosäuren, die in die Proteine des Körpers eingebaut werden(Proteinbausteine).

Carnitin, Taurin, ß-Alanin usw sind z.B. auch Aminos, aber keine proteinogenen. Sie haben andre Funktionen.

[Mark83]

ich glaube es gibt 27 Aminosäuren und 20 davon kann man durch Nahrung zu sich nehmen. Ob die 7 anderen der Körper selber herstellt oder ob es die ueberhaupt gibt weis ich nicht.

wozu dann dieser Beitrag? Er hat nix mit dem eigentlichen Thema zu tun, dient also allerhöchstens um deine Unwissenheit zu demonstrieren
Wenn hier jeder schreiben würde was er nicht weiß...