Zitat von Govinda86 achja noch ein kleiner tipp: es ist nicht so, dass man ohne ein BCAA-supplement keine BCAAs zu sich nimmt . eben, im Whey-shake hast du ja schon deine 3g BCAA Mininmum ... achja und Fleisch besteht aus 30% oder??(Muskeln)
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Zitat von Govinda86
achja noch ein kleiner tipp: es ist nicht so, dass man ohne ein BCAA-supplement keine BCAAs zu sich nimmt.
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