Zitat Zitat von Zaphod Beeblebrox
Das kann ich nur bestätigen. Es geht zwar nicht mehr so schnell vorwärts wie damals (als ich noch jng und knackig war), aber es geht voran.
Hallo Zaphod.
Seit dem ich über 40 bin ist das einzige was noch voran geht das Wachstum meiner Fettschicht am Bauch und das nicht langsam sondern schnell.
Ich hatte sogar mein Training umgestellt und ein halbes Jahr lang 3x die Woche ein Ganzkörpertraining absolviert in der Hoffnung mehr Kalorien zu verbrennen.
Dabei sind allerdings nur meine Arme, Beine und mein Brustumfang weniger geworden der Bauch ist geblieben.
Nun trainiere ich wieder Split und bin wieder auf dem alten Stand wie vorher.
Nur den Bauch bekomm ich nicht in den Griff.
Meine Altersgenossen meinen dazu nur, das dies halt mal so ist über 40 da muss man sich damit abfinden.
Vielleicht gibt es ja hier im Forum noch mehr Leute in unserem Alter die sich zum Training für über 40 austauschen wollen, wäre echt interessant.
Gruß
Eric