Jeden Tag eine Dose Thunfisch?

[DGX]

Wie Philipp bereits sagte, dann versuchs halt mit weniger Energie.

Mach dir am besten der Einfachheit halber nen Plan und btw. denk schön ans Quecksilber im Fisch ne sprich mäste dich nicht mit Thunfisch nur weil du glaubst von dem gut zunehmen zu können...

Gruß DGX

[Schnulle]

also am thunfisch liegt das bestimmt nicht, mit deiner zunahme. es ist so, wie PhilippAlex schon erwähnt hat.

nebenbei bemerkt würde ich dir zu einer anderen fischsorte raten.
schau mal das du die erwischst, mit viel omega-3-fettsäuren. lachsöl ist zum beispiel dafür bekannt das es NICHT dick macht und auch wahnsinnig gesund ist.