Zitat Zitat von Basti @ Rgbg
Wie AD26 schon sagte, das soll keinesweges eine Beleidigung sein und niemand will dich hier nieder machen, aber ne Diät wäre echt angebracht, du beißt dir so n A.rsch wenn du jetzt weiterhin so isst und aufbaust, aber dein KFA dann auf knappe 30% ist... Bis du soviel abgenommen hast, das du eine akzeptable Form hast verlierst du sehr viel Muskelmasse, und darum wäre es Schade, ich spreche da echt aus Erfahrung...

Achja, und ich weiß wie ich Oberfrei ausgesehen habe, und ich sehe dein Bild, etwas dicker war ich, aber nicht die Welt.

Nimm den Ratschlag an oder nicht.
hey hab ich auch in keinster weise als beleidigung aufgefasst ich sag ja ich steh dazu dasss der erhöht ist..aber ich denke es kommt hier auch falsch rüber,mein bauch ist im tshirt ganz flach ich seh wirklich nicht dick aus( hat mir auch außer hier niemand gesagt ) . ich hatte auch nicht vor weiter so zu essen wie gesagt eine diät ist schon geplant
ich lös auf sind 41.5cm
frohes fest