Zitat Zitat von JiggaJigga
außerdem wollt ich wissen womit ihr die besten Erfolge im Hinblick auf den Muskelaufbau hattet.

danke im vorraus
Mit hartem Training und kalorienreicher Kost "There are no secrets, there is only training"

Sorry für diesen "altklugen" post, steckt aber viel Weisheit drinn