Drückerbank für 150€

[Iulius]

war ja nur ein tipp damit es nicht eventuell ein fehlkauf wird.

seine antwort zeigt ja das dieser nicht unberechtigt ist.

Denn wie lange kann man bitte mit kurzhantzeln KB machen ?
2 monate ?

Musste das selbst etwa einen Monat machen als ich noch keine langhantel hatte und war froh bei ~60kg endlich ne lh nehmen zu können.

auf die schultern wuchten ist sehr unangenehm und seitlich(wie bei shrugs z.b.) nimmt der Übung die rückenbelastung doch stark weg und man ist doch recht wackelig.


Wenn Hacksquats hingegen als dauerhafte Alternative ausreichen, ok.

[Bonser]

Sooo Bank habe ich gerade aufgebaut und macht einen recht ordentlichen Eindruck für das Geld .
Hier mal ein Bild mit Beincurler:

Und hier eins ohne, so wies am Ende auch bleiben wird :

Ich denke so ca. 60-70kg bekomm ich schon auf den Curler drauf wenn ichs wollen würde.
Und so kann man mit der Bank ganz normal Flachbankdrücken, Schrägbankdrücken und Negatives Bankdrücken, also das dürfte erst mal reichen

Mfg,
Alex