was haltet ihr davon

[testosteronny]

ja hatte dir ganze zeit wheygenommen direkt nach dem auftshen und direkt nach dem train konnte keine besseren ergenbinnse feststellen wir mit mkp ...
einhame von krea genic so i.o. 4 vor 4 nach dem train ??? nehme crea jetzt schon 8 monate durchgängig soll ich bevor ich cregenic nehme eine 6 wöchige pause machen, für orange pp habe gestern mein blut stuhl und piss test bekommen alles im normbereich eigentlich kann man crea dann weiter nehmen oder wäre ne pause besser ?

ich nehm mein creatin monohydrat schon 3,5 jahre durchgängig . da brauchst du keine pause machen....

[kaputo]

ich nehm mein creatin monohydrat schon 3,5 jahre durchgängig . da brauchst du keine pause machen....

eine kleine pause kann er vielleicht machen, wenn er will. wird nicht schaden, wäre auch ne abwechselung für den körper. ich nehme es auch durchgehend ein.