bitte daran denken, immer ein neues thema zu eröffnen, wenn es gewechselt wird.

so ist doch übersichtlicher und macht mehr spaß zu lesen .


bitte seid so lieb und postet ein wenig netter...


zum thema: ich selbst finde das frühstück sehr wichtig.
das einzige was ich dem vorziehe, ist eine morgendliche aktivierung oder cardio.. während der wettkampfdiät.