Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[scrotum]

in 2 monaten 15 kg weg?! ich find man sieht kaum das du abgenommen hast :P gefällst mir immer noch gut!

[imported_Master_P]

Kann auch sein dass das 3 Monate waren...hab nur geschätzt weil ich keine Ahnung habe wann genau das entstanden ist...jetzt wo du es sagst, könnten uach 3 monate sein ^^

Diät läuft seit oktober ca.

[strongnic81]

[QUOTE=w.dll]masse hast du doch schon ganz ordentlich

@ QUOTE]

egal reicht noch lange nicht grins

[Schnulle]

Cheffe aka Master_P: also ich bin jetzt auch seit 4 wochen krank.. und wenn ich danach auch noch so ausehe wie du (natürlich in realtion..) dann würde ich mich freuen wie ein schneekönig.. !

[Buntspecht]

meine waden sind ok nur die schenkel sxind zu dick grins

Mein Beileid beim Hosenkauf...

[I'm nobody]

@Master_P

Unglaublich, dass die Gewichtsschwankungen von 15 kg kaum zu erkennen sind auf den Bildern. Haste noch Bilder von vorne? Da müsste ja am Bauch mehr zu erkennen sein.

Schlechter sehen die 80 kg jedenfalls nicht aus.

[U!C!]

Nach 1 Wohe Krankheit, insgesamt 2 Wochen kein Training und richtig schlechter ernährung (Vllt 1000kcal pro Tag, und die bestanden aus Toffifee und co) fühl ich mich richtig schlecht...ab heute gehts weiter mim EP und es wird auch heute endlich mal wieder trainiert. Wieg auch nurnoch 80kg...mit 96 hab ich mich deutlich wohler gefühlt, da sah ich in klamotten breit aus, jetzt sieht man mir im Shirt gar nichts mehr an....bin am überlegen mich wieder hochzufressen. Aber das lass ich denke ich lieber.

mal n kleiner Verlaufszusammenschnitt:

oben links 72kg ca, nach 3 monaten Train oder so...rechts daneben Mai/Juni 08 mit 90kg ca...

Darunter links Vor etwa 2 Monaten mit 95kg...und rechts unten aktuell mit 80kg.

die 95 gefielen mir am besten. Momentan fühl ich mcih wie sone drecks Fitness-Pussy.

rücken sieht doch schon besser aus.
muskeln sind besser zu erkennen und guck dir mal dein taille-schultern-verhältnis mit 95 und 80 kg an.
kommt doch viel besser.
aber mich wunderts, dass du nicht behaupten kannst deinen bauchspeck mal wegbekommen zu haben.
denn bei 15kg unterschied muss es einiges gewesen sein, oder deine muskeln sind shcneller zurückgegenangen als das fett (kann ich mir nicht vorstellen).
ich denke einfach, dass du den unterschied selber nicht so wahrnimmst und schmäler für dich gleichbedeutend schlechter ist.
selbstwahrnehmungsstörungen hat doch fast jeder (ich zum. auch)

[drawntogether]

Wie immer - geile Schultern, gutes V, meiner Meinung nach geile Arme -
Mit 95 kg hast du mir aber am besten gefallen

lg

[Georgy]

@ MasterP: Ich denke du hast leiden in der defi bisschen was falsch gemacht, weil du jetzt zwar noch 8kg höher warst als damals beim trainingsbeginn, die Defi allerdings besser war. Der unterschied ist klar erkennbar keine frage und vor allem die schultern stechen heraus. Leider hat dein armumfang, auf den bildern, zumindest auch ordentlich einbüßen müssen.
Ich hätte eigentlich gedacht dass da mehr hängen bleibt, wobei für das alter etc siehts doch so oder so ordentlich aus. Warter erstmal ab wenn du richtig im training bist das macht viel aus.

Das denke ich ist zumindest mal ein gutes Beispiel dafür dass man sich nicht einfach hochfressen sollte. Und man mit der Idee erstmal aufzubauen und nicht auf den KFA zu achten im unglücklichen fall sehr schlecht fährt. Denn dann sind 15kg weg, was für das ego viel ausmacht und man hat viel verloren.

MasterP zieh die defi aufjedenfall durch ! Nicht jetzt wieder hochfressen, was soll das bringen? Damit du innerhalb kürzester zeit wieder viel fett hast? Definier dich vernünftig und bau dann langsam auf.

[drawntogether]

Ein Frontpic wäre noch ganz gut, ich würde keine Defi einlegen - Sommer hin oder her -
Auch ohne jedes Gramm abzuwiegen kannst du mit zB Kalo nen Überblick über deine Kcal haben, ich schätze auch immer nur ab!
Zu den Armen : Meine "Ärmchen" wachsen meiner Meinung nach auch nicht - diese knappen 39 cm wollen nicht mehr werde!