Zitat Zitat von jasonY
hallo

mich würde mal interessieren , wie high pulls korrekt ausgeführt werden ?

und ob das ganze nicht mega ungesund für die schulter ist ?..ist ja eigentlich wie aufrechtes rudern, nur das man dabei schwung nimmt durch leichtes in die knie gehen und mit dem unteren rücken ..

danke für die antwort

gruß
... kleine gehäßigkeit. sehr viele "pumper-übungen" sind nicht nur (so wie sie ausgeführt werden) ungesund, sondern auch sinnlos.