HAllo!

Deine Ernährung ist in einem so jungen Alter sehr wichtig!
Ballaststoffe-Vitamine-Eiweiß-KH-Fette sind sehr wichtig in diesem Sport und kannst Du über normale Nahrung zu Dir nehmen.

Du kannst natürlich auch ein Mehrkomponenten (über den Tag und für die Nacht) und Wheyprotein (für nach dem Training und am Morgen) ergänzen.

Gruß