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das ist schlicht und ergreifend ZU VIEL!
wie man allein für den schulter-nackenbereich 17 sätze machen kann ist mir unbegreiflich..
das der sport bei dir zur sucht geworden ist, kann man anhand des planes gut ableiten  .. aber auf dauer ist das nicht mehr förderlich.
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Hat dir jemand erzählt viel bringt viel.........und du dachtes dir gaaanz viel bringt noch mehr? 
ES IST VIEL ZU VIEL
Das wird definitiv nach hinten los gehen 
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