Zitat Zitat von mogLi.1337
ob das nicht sogar für einen "schwachen" 14jährigen zu wenig ist ?
frag doch mal deinen bruder, die riesenarme und der sixpack werden doch wohl irgendwo herkommen
Hehe... Der hat die folgend bekommen: Liegestützen. Nur - Liegestützen. Jetzt wo er 21 geworden ist, geht er so richtig ins Fittnesstudio und mitterweile sieht der aus wie ein Monster

Zitat Zitat von dj77
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Danke Also das Video sieht leicht albern aus und die Webseite von denen auch nicht sehr vertrauenswürdig - muss ich zugeben. Einige gute Tricks hat es!

Ich werd' mir aber Mal dennoch deine Ratschläge ans Herz nehmen.
Hm... Zu dem Sprinten: Mein Vater geht jeden Samstag und Sonntag morgen joggen und ich denke Mal, ich werde da mitmachen.

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