Zitat Zitat von Reaper13
Mein Problem ist, ich bin schwach. Jetzt nicht so wie ihr euch einen schwachen, 14 jährigen Vorstellen würdet. Ich mein SO RICHTIG schwach. :/
Mein Tipp:
Mach einen Kampfsport.
Ist als Grundlage genau das richtige.
Finde für das Alter das klassische Krafttraining zu früh.