Zitat Zitat von cermit1989_2
Mein Tipp:
Mach einen Kampfsport.
Ist als Grundlage genau das richtige.
Finde für das Alter das klassische Krafttraining zu früh.
jep , geh lieber erstmal in so einen verein , die meisten fitnesscenter wollen auch nur mitglieder die min . 16 jahre alt sind