MuscleTech nano x9

[foetor]

hallo zusammen,

ich habe hier mal im forum rumgestöbert wegen der einnahmeempfehlung.
folgendes konnte ich rauslesen.

an trainingstagen (für anfänger)

3 Kapseln mit 250ml Wasser am morgen

und

3 Kapseln mit 250ml Wasser vor dem sport.


wie gehe ich dann an trainingsfreien tagen vor?
ich habe auch gehört man sollte 1h davor nichs essen. wie macht ihr das dann abends? wann darf man danach wieder was essen? speisequark z.b.


kurz zu mir. ich trainieren schon seit 4 jahren und habe auch schon erfahrungen mit creatin. das anfänger oben soll ja nur heißen, dass ich MuscleTech nano x9 das erste mal nehme.

danke für die antworten!

[BlaZn]

Wenn du das Zeug als reines Pump-Supp verwenden möchtest, beschränkt sich die Einnahme auf die Trainingstage (nur vor dem Training reicht eigentlich).
Wenn es dir um die Verbesserung der Vaskularität an sich geht, solltest du es täglich nehmen (am besten gleich morgens auf nüchternen Magen).

[foetor]

Super danke für die Anwort. Muss ich dann darauf achten danach 30min oder nichts zu essen wenn ich die Morgens nehm? Und wann vor dem Training, dann auch wieder auf nüchternen Magen (also 1h davor nichts essen, oder?)
grüße

[foetor]

Ich habe das in den USA gekauft und ich denke umgerechnet 35 Euro kann man schonmal ausgeben um das auszuprobieren.
es geht ja nicht nur um den pump sondern auch um den damit verbundenen muskelwachstum.
und das jay cutler dafür wirbt wusste ich gar nicht.

[M.T Iron]

Verschwende deine Kohle nicht unnötig,nimm es AUSSCHLIESSLICH 30min vor dem Training

Mit viel Wasser runterschlucken eine Tablette nach der anderen und immer auf halbwegs nüchternen Magen also wirklich 1 std davor nix essen und Trinke beim Training mindestens 1.5 liter wasser das verstärkt die Wirkung noch mal !!

SPreche aus eigener Erfahrung !!

[foetor]

Ok danke für den Hinweis!!!

[foetor]

Es geht mir auch nicht hauptsächlich um den Pump sondern um den damit "versprochenen" Muskelwachstum. Will halt einfach das mal ausprobieren um zu sehen was ich damit erreichen kann. Da ja der Muskel durch den Pump auch mit mehr Blut versorgt werden kann.
Grüße