Kraft ja, Masse bleibt aus.

[slotty]

Ja das mit dem psychologischen aspekt könnte gut sein!!
is halt einfach sch.eiße wenn man auf der waage weniger sieht und auch noch von andern hört man hätte abgenommen, vorallem wen man ja bestrebt ist eher etwas drauf zupacken...

aber ist es denn nicht ungewöhnlich wenn der kfa singt das man stärker wird?

im übertraining bin ich auf gar keinen fall, hab vor kurzem noch ne pause gemacht, ausreichend schlaf erholung usw.

klar, sehe ich jetzt ein paar adern mehr und auch die streifen der muskulatur wenn ich trainiere, nur dieses schöne kräftige aufgepumpte fehlt mir...

[I'm nobody]

Also das du abgenommen hast und deine Kraft gestiegen ist halte ich nicht für ungewöhnlich.
Die Inter/Intramuskuläre Koordination kann sich denk auch bei nem Kaloriendefizit verbessern, vor allem wenn das Defizit nicht so groß war und das war es bei dir ja nicht, wenn du innerhalb mehrerer Wochen nur 2 kg abgenommen hast.