Jeden Tag wechseln!

[Dreamer001]

was sind denn in deinen Augen alle Übungen, bis nichts mehr geht?

Aber im Prinzip kannst du das vergessen, denn so werden deine Muskeln nicht wachen

Druck dir den ersten Beitrag des links unten aus und lies das mal deinen Freunden vor!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258


Wie muskulös sehen denn "deine Freunde" denn aus?

[Sarbaze Irani]

ja ok danke für die antworten
ich wollte nu fragen ob das so acuh geht aber
dann werd ich es jetzt nach eurem trainigsplan befolgen

[Dreamer001]

ja ok danke für die antworten
ich wollte nu fragen ob das so acuh geht aber
dann werd ich es jetzt nach eurem trainigsplan befolgen

gehen tut es sicher, aber ist wohl so reine Zeitverschwendung,....