Wirklich breit wirst du nur durch Proteine,Carbs sprich nen schönen Ernährungsplan Ohne SUpps oder sonst was,sollte der Eiweisskonsum in gr/tag nicht reichen kannst du mit Shakes nachhelfen oder Kohlehydrtate pulver usw...

So NO Booster mit Coffein Arginin Vitmainen Ephe oder auch Yohimbin ect.. SInd ausschliesslich zur Motivation Pump SPass am Training Wachmachen usw.. da

Es stimmt wohl das wenn durch Arginin die Adern Venen geweitet werden mehr Nährstoffe den muskel erreichen,aber das macht in der Relation zu den 4 wochen wo dein Nano hällt nix aus !!

Stell dir das nano einfach als Lamborghini vor den du nur Am Weekend bei schönen wetter fährst .