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Schmerz ist eine Illusion des Geistes!
Würde mal auf nicht richtiges warmmachen und/ oder falsche Technik bei zu viel Gewicht tippen. Eventuelle auch zu schnelle steigerungen.
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Kann cih nur zustimmen, keine Aufwärmung und direkt los ... Das ist sicherlichd ein Fehler! Wennd u es Ausschließen kannst, das es dein gelenk ist, dann würde ich es mit Aufwärmen Probieren und wenn das nicht hilft sofort zum Arzt.....
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Sportbild Leser/in
ich versteh nicht warum du nicht einfach zum arzt gehst...hier wirst du immer eine im vergleich zum arzt unkompetente "lsg" o. antwort bekommen!
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