hat noch n profi ne meiunung :P
weil man sagt ja dass der nachbrenneffekt das bedeutende im abnehmen is, ...und der eben mehr beim kraftsport kommt, ...und bei cardio eher der stoffwechsel angeregt wird...also is dann cardio nich unbedingt notwendig für gutes abnehmen, wenn man auch gut trainiert ? (siehe mein post oben)