weight gainer

[ASRoma10]

Hallo,
was haltet ihr eigentlich von sogenannten Weight Gainern?
Ich: Ein Hungergerippe wie es im Buche steht könnte etwas an Kilos gebrauchen, ich esse schon wie ein Schwein (stark ektomorph) aber Kilos hinzu ? Nein! Ich habe nur das gefühl das der bauch was an fett abbekommt.

Nun zu den Weight Gainern?
Sind die empfehlenswert um etwas an Masse hinzuzubekommen? Vor allem am ganzen Körper, ich hab da etwas angst das dass mir nur auf den Bauch geht anstatt auf den gesamten Körper, weil der bei einem ektomorphen typen natürlich nicht schlecht aussieht

[BlaZn]

Wer keine Eigeninitiative zeigt, dem wird der beste Weight Gainer nicht weiterhelfen.

Lies dich im Ernährungsforum ein.

[Juju90210]

Die meisten WG sind einfach nur ne Zuckerplörre die dir nichts bringt. Dein Körper hat eh schon SChwierigkeiten genug Nährstoffe aufzunehmen, da wird es mit diesen synthetischen Kompositionen auch nichts werden.

Es gibt diverse WG auf dem Markt deren Hauptbestandteil instantisierte Haferflocken sind. Rein von den Nährwerten sind die exzellent, als Mahlzeitersatz zu betrachten. Wenn dann so einen, allerdings kann man sich den dann gleich auch selber machen.

30g Whey, 50g Haferflocken, eine Banane, o,3-o,5l Milch, ab in den Mixer. Besseren Gainer gibts nicht.

[scarlo]

Hallo,
was haltet ihr eigentlich von sogenannten Weight Gainern?

Nichts, absolut gar nichts!

[M.T Iron]

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Hab ich schon erwähnt das es Dreck ist ??

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Ach bevor ich es vergesse DRECK DRECK !!!

[BlaZn]

[...] DrDreck [...]

Wer ist eigentlich DrDreck?

[marc1992]

DrDreck steht für doktor dreck

(ist der erfinder des drecks wenn ihr's noch nicht wusstet )

[MHAR]

Weightgainer? Kannste genausogut Sprite saufen.

Wenn du nen Mixer hast kannste dir Ruck Zuck nen Gainer selbst machen.
0,3l Milch in Mixer, 250g Magerquark dazu, 30-40g Instantflocken und bisschen Zimt und Süßstoff dazu. Schon haste was hochwertiges.

[M.T Iron]

Ja Dr .Dreck ist der Erfinder von Weight Gainern !!

[asgarth]

30g Whey, 50g Haferflocken, eine Banane, o,3-o,5l Milch, ab in den Mixer. Besseren Gainer gibts nicht.

eco .Alles andere ist nur abzockerei. und mit ordentlichen shakes kannst du dir innerhalb zwei monaten einiges anessen. Aber wegen dem KFA aufpassen.