2 jahre , 1,96 95 kg

[U!C!]

deine leistung ist unter den gegebenen (beschriebenen) umständen noch höher einzuschätzen .
kannst du noch weitere umfänge posten?
sind es kalt 40cm?

p.s.: wie du auf 70kg * 8 kommst ist mir ein rätsel. hast du mit lh-rudern erst später angefangen?
mach weiter so...

[Natural82]

Also ganz ehrlich ich find die leistung für 2 jahre sehr gut
weiß ganz genau wie schwer es ist mit dieser größe sichtbare masse aufzubauen speziel an den armen, bin selber 1,93m !!!
aber wenn ich mich nach deinem ep ernähren würde müsste ich brechen