Wkm

[player7]

OK Danke erstmal das war eig schon genau die Antwort mit der ich gehofft hab.
Jetz muss ich nur noch die Übungen googlen und mir genau ansehen wie sie ausgeführt werden aber das werd ich ja jetz wohl alleine schaffen^^!
Nur noch eine Frage häte ich und zwar meinst du das es besser wäre sagen wir mal 2 moante lang jetz bd zu machen und dann erst wechseln sagen wir mal auf negativ bd? hab ich das so richtig verstanden?

[The Wicker Man]

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Nur noch eine Frage häte ich und zwar meinst du das es besser wäre sagen wir mal 2 moante lang jetz bd zu machen und dann erst wechseln sagen wir mal auf negativ bd? hab ich das so richtig verstanden?

also ich würde da viel nach Gefühl machen. Solange du mit einer Übung Fortschritte machst und sie Spaß macht, einfach beibehalten.