Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
lieber ein starker Vollpfostern der mit 200 kg rudert, als ein
Trainingstheoretiker mit 10 Jahren erfolgslosen Rückentraining der
behauptet das Zughilfen was für Pussys sind....Rückentraining und Unterarm-Griffkrafttraining sind halt 2 unterschiedliche Dinge.

P.S. Handgelenkprobleme hatte ich mit Zughilfen bislang noch nie (sind aber erst 28 Jahre Training, wovon ca. 22 Jahre mit Zughilfe (nicht generell, aber meist)
absolviert wurden.
Musste gerade schmunzeln.




@Threadersteller: Bitte wähle bessere Threadtitel.
@Dein Problem:
Mr. Sonnenstrand hat es eh schon gesagt. Allerdings sollte man noch erwähnen dass eine gewisse Grundkraft vorhanden sein sollte. Direkt mit Zughilfen zu arbeiten empfiehlt sich weniger.