benutze die auch erst, wenn die hände nicht mehr mitmachen wollen und hab keine probleme damit... hab sie bislang aber nur bei kreuzheben verwendet, beim rudern finde ich es etwas umständlich, obwohl es da vllt auch bald angebracht wäre^^
ich würd zughilfen bedenkenlos einsetzen, nicht nur wegen möglicher verletzungsgefahren (was mir allerdings neu wäre), aber auch vom trainingseffekt her.
griffkraft kannst du ja separat trainieren. früher oder später wird es sich schon angleichen. hoffentlich. ich warte jedenfalls noch darauf *g* aber zwischen meiner griffkraft und dem maximalen gewicht beim kreuheben sind bei mir doch noch 50 kg unterschied.
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