Wenn ich eine gute Workout Nutrition habe (3mal whey, rund ums training, also 1std. vorher, genau davor und nach dem training eine Banane/Dextrose und 5-15min. danach nochmals whey) sind dann die PERFECT AMINO 3000 by Natures Best überflüßig?
ja sind sie und zwar absolut...
*keep on pumping clean* gruß de micha
ok, ich habe sie aber nun. Wie kann man die am besten verwenden? Vielleicht ab und zu abwechseln?
na wenne sie schon hast vor dem Training und dannach oder auch gleich am morgen... (besonder´s dann an Trainingsfreien Tagen)
Zitat von michaelp na wenne sie schon hast vor dem Training und dannach oder auch gleich am morgen... (besonder´s dann an Trainingsfreien Tagen) In Kombination mit Whey, oder eher nicht? Und die alternative zur morgentlichen Einnahme wäre ein Wheyshake am morgen, richtig? Wieviele Tabletten sollte man nehmen (morgens und vor+nach Training) ?
Whey is ok. und die Amino´s müsste doch auf der packung ne Einnahmeempfehlung stehen ansonsten ca. 4 - 6 Kapseln / Tab´s...
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Zitat von michaelp
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