hehe ja egal hier wird nicht so aufn spintaufbau geachtet, diene in nienburg an der Weser(Bei Hannover oben), beim Cimic Btl 100.. sind für Auslandseinsätze zuständig also betreiben Aufbauhilfen etc. also ich habe mit glaub ich 82Kg angefangen zu trainieren weiss es nicht mehr genau. Ja meine Brust hinkt ziemlich.. packe auch gerade so 75Kg im ersten Satz Bankdrücken aber habe das Gefühl, dass meine Schultern da mehr ausmachen als meine brust bei der Übung. Mein ep posten? was isn das ;D