Zu kleine Scheiben für Kreuzheben

[wildsau]

Hi Migger,

um kurz zu beschreiben wie ich das verstehe: Ich setze die Hantel ab. Lasse sie komplett los, richte mich komplett auf, schnaufe mindestens 2-3 x kurz durch (oder länger, je nach dem wieviele WH ich schon gemacht habe) und gehe die Hantel neu und voll konzentriert wieder an, genauso wie beim allerersten Versuch.

Das hab ich schon so gemacht bevor ich Herrn Pfützenreuters PITT kannte. Grund: ein Riss in im 3ten Lendenwirbel und ganz allgemein Schwierigkeiten mich zu konzentrieren. Deswegen ist das eine rein persönliche Vorsichtsmassnahme, die ich wegen guter Erfahrungen auch gerne anderen weiterempfehle...


Viel Spass

wildsau

[Devil24]

Da gehen unsere Meinungen ja konform

Wie geht denn das mit dem PITT?

Bin zwar als Modell in der SR - aber...

So, jetzt hab ich doch noch was Besseres zu tun - essen!!!

[wildsau]

So, jetzt hab ich doch noch was Besseres zu tun - essen!!!

Essen is immer gut. Bei mir gibts gleich Pasta mit Sardinen in scharfer Tomatensosse...

Wie PITT geht? Die Frage war jetzt rein rhetorisch, oder? Im Prinzip so wie oben beschrieben. Und der Karsten kann Dir das sowieso viel besser erklären. So unter Profis, bzw. Trainern, da muss ich Hobbypumper mich nicht einmischen...


Viel Spass

wildsau