Fragen zum WKM Plan

[player7]

Das ist am Anfang ganz normal das du nicht so kaputt bist nach dem training! Du hast ja auch sicher die Übungen mal Anfangs mit leerer Stange gemacht oder?
Um mal zu sehen wie die Technik ist. Wenn du dir unsicher bist dann mach mal ein Video und stell hier rein dann kann man dir sagen was du eventuell falsch machst.

[Nonoo]

Das ist am Anfang ganz normal das du nicht so kaputt bist nach dem training! Du hast ja auch sicher die Übungen mal Anfangs mit leerer Stange gemacht oder?
Um mal zu sehen wie die Technik ist. Wenn du dir unsicher bist dann mach mal ein Video und stell hier rein dann kann man dir sagen was du eventuell falsch machst.

Ok muss ich mal schauen, ich habe mich auch erkundigt wie die Übung richtig geht, bzw uns wurde es gezeigt von Leuten die bissle mehr Ahnung hatten. Aber ihr habt alle gute Erfahrungen gemacht mit dem WKM Plan habt ihr evtl paar Bilder was der WKM Plan aus euch gemacht hat? =)