Trink das Whey einfach nur nach dem training und las es morgens weg,was ich gesehn hab was da alles drin ist. Da muss dein Magen morgens schon ganz schön Arbeiten.Muss nicht sein das du den morgens schon mit der Chemie vollpumpst.Fress deine Haferflocken mit Milch usw.. und gut ist !!
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