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Bevor ich anfange mir den ganzen Krempel einzeln zu kaufen und zusammen zu mischen, hol ich mir so´n Eimer und fertig. Wo ist das Problem? Ihr mit eurer "Geiz ist geil" Mentalität. Schlimm.
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75-kg-Experte/in
das problem ist dass es dich
1. mehr kosten wird
2. nicht auf dauer weiterbringt...
in 2-3 wochen wirst du vllt 3 kg mehr auf die waage bringen... geil... dannach geht nichmehr viel...
wo hat sich die masse angesammelt?? am bauch... viel spaß beim abbtrainieren!
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Pornomaik Bevor ich anfange mir den ganzen Krempel einzeln zu kaufen und zusammen zu mischen, hol ich mir so´n Eimer und fertig. Wo ist das Problem? Ihr mit eurer "Geiz ist geil" Mentalität. Schlimm.
Naja aber kommt man sich nicht etwas "Blöd" vor,wenn man fast das doppelte ausgibt,nur um 5 Minuten arbeit zu sparen?
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 Zitat von Grammostola
Das 99% der Gainer minderwertiger Zuckermist sind und das das 1% das tatsächlich Qualität bietet für das was es ist, nämlich einfach nur ein paar kcal extra, lächerlich überteuert ist.
Das hat nichts mit Geiz zu tun, eher mit Vernunft.
Wenn man nämlich mal nachrechnet zahlt man für einen fertigen Gainer minimum das doppelte, eher sogar das 3-4fache für die gleiche oder deutlich schlechtere Qualität!
Welcher vernunftbegabte Mensch spielt bei sowas freiwillig das dumme Opfer?
Genau dieser Zuckermist bringt viele schnell resorbierbare Kalorien, die den Magen nicht sonderlich schwer belasten. Genau um das geht es bei diesen Leuten, über die hier hergezogen wird. Haferflocken in einem Gainer sind natürlich ernährungstechnisch hochwertiger als Monosaccharide. Aber genau da liegt doch das Problem. Haferflocken ist eines der am meist sätigenden Lebensmitteln die es überhaupt gibt. Und somit das anstrengenste, was ein Hardgainer seinem Magen antuen kann. Unterhaltet euch mal mit solchen Leuten ohne Vorurteile und Ihr werdet sie verstehen. Es geht um eine positive Kalorienbilanz, schei.... egal wie sie zu stande kommt. Profi-Eishokeyspieler bevorzugen hierfür überwiegend Fette. So jetzt könnt Ihr über die herziehen. Wie ungesund.
Servus
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75-kg-Experte/in
 Zitat von BlackVolle
in 2-3 wochen wirst du vllt 3 kg mehr auf die waage bringen... geil... dannach geht nichmehr viel...
wo hat sich die masse angesammelt?? am bauch... viel spaß beim abbtrainieren!
Wobei sich das hier doch wieder auf zuckergainer bezieht...denn ob nun ein gekaufter auf basis von haferflocken oder ein selbstgemachter...kalorien sind dieselben und führen bei übermaß zu fettaufbau. *******egal ob gekauft oder selbstgemacht.
Bei zuckergainer haste natürlich recht...
 Zitat von konsoleforce
ja nur mit dem vorgeschlagenen "Shake" hast doch auch alles, nur viel billiger...
Machs so wie gesagt :
0,4 l Milch
1 Banane
bissl leinöl
250gramm MQ
100G Haferflocken
Eiweißpulver noch mit rein (30g wurde ja gesagt z.b)
Dann hast laut Kaloma ~ 1000kcal und je nach Eiweißpulver ca. 80g Eiweiß ... was willst mehr ?
So, dann nehme ich jetzt mal mich als Beispiel:
Quark in einem Shake vertrage ich nicht, davon bekomme ich üble bauchschmerzen, fragt mich nicht warum...
Banane geht auch nicht...habe eine Fruktose-Intoleranz, bekomme von fast allen obst und Gemüsesorten Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall...
Im Endeffekt bleibt nicht viel übrig, was ich mir für nen passenden Geschmack mit reinmixen kann...hier kann es durchaus sinvoll sein einen leckeren fertiggainer zu trinken...(vorrausgesetzt natürlich das der besser verträglich ist...das kann sein, muss aber nicht...muss man eben individuell rausfinden. Aber angenommen, ich finde einen der perfekt verträglich ist...wäre der für mich optimal)
Momentan experimentiere ich mit Haferflocken, Eiweißpulver und Kaba, da ergibt sich ebenfalls ein geschmack der in ordnung ist, wobei ich momentan wieder starke bauchprobleme habe, kp ob es am kaba liegt (das besteht nämlich auch aus zucker, der zur hälfte aus fruktose besteht).
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75-kg-Experte/in
Na gut,würde aber auch nicht behaupten,dass du der Regelfall bist 
Habe selber schonmal einen Gainer benutzt,wo ich mich aber,nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin, echt in ***** gebissen habe.
Sicher habe ich in der Zeit ein wenig zugenommen, nur nützt es mir auch nichts,weil wenn die Dose alle ist,nimmst halt auch wieder ab und das Zeug durchgängig zu nehmen ist mir ehrlich gesagt zu teuer und im endeffekt dann auch zu unnütz, da investier ich lieber in ein ordentliches Whey .
Ansonsten versuch doch mal anstatt diesem Kaba Zeug, ein Kakaopulver ohne "zusätze" zu nehmen,gibts bei uns in der Kaisers Kaufhalle,und bei dir sicher auch
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 Zitat von konsoleforce
Na gut,würde aber auch nicht behaupten,dass du der Regelfall bist 
Habe selber schonmal einen Gainer benutzt,wo ich mich aber,nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin, echt in ***** gebissen habe.

Genau für die, die nicht der Regel entsprechen kann ein Gainer ein Notnagel sein.
Da kann M.T Iron grinsen oder blöd reden wie er will. Manchem Hardgainer wäre es lieber, er würde sein Hirn einschalten, da es verschiedene Menschen auf dieser Welt gibt. Sprüche wie " zu doof zum fressen" haben hier nichts zu suchen und sind unqualifiziert!
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Möchte mal vorschlagen das sich unsere Liebe Fraktion von den Sogenanten HARDGAINERN,sich nen Weight Gainer aller All Stars BMS kaufen und dan eine vorher nachher Aktion bilden.
Bild vor dem Gainer,Bild danach damit wir nichts ahnenden Suppverteufler, vom schlage eines MT-Iron und Grammostola sehn das so ein Gainer doch muskeln aufbaun kann,oder er nur Fett ansetzt und auf der Waage sichtbar wird !?!!?
WELCHER HARDGAINER IST DABEI ????
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 Zitat von M.T Iron
Möchte mal vorschlagen das sich unsere Liebe Fraktion von den Sogenanten HARDGAINERN,sich nen Weight Gainer aller All Stars BMS kaufen und dan eine vorher nachher Aktion bilden.
Bild vor dem Gainer,Bild danach damit wir nichts ahnenden Suppverteufler, vom schlage eines MT-Iron und Grammostola sehn das so ein Gainer doch muskeln aufbaun kann,oder er nur Fett ansetzt und auf der Waage sichtbar wird !?!!?
WELCHER HARDGAINER IST DABEI ????
Allein das zeugt von deiner grenzenlosen Dummheit und Ignoranz. Und noch viele andere Beiträge von dir in denen du einen auf Experten machen willst.
Weisst du überhaupt was der Sinn eines Gainers ist? Ich glaub kaum. Sonst wärst du nicht so dreist und würdest so´n Mist schreiben wie ganz oben. Ob ich nun einen Gainer nehme oder ******. Entweder bau ich Muskeln auf oder setz Fett an. Mit dem Gainer von mir, ist ein Fettansatz weitestgehend unter Kontrolle zu halten da der Blutzuckerspiegel kontant bleibt. Schon mal über sowas nachgedacht?
Wenn ihr sowas nicht braucht, dann seid doch froh aber reisst nicht euer Maul soweit auf dass alle anderen zu blöd seien zum fres.sen oder zu faul sich so´n Gainer selbst zu basteln. Wenn ihr euer Geld lieber für andere Sachen ausgebt, bitte. Würde mir im Traum nicht einfallen jemand dafür anzugreifen.
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 Zitat von bbandi
Naja aber kommt man sich nicht etwas "Blöd" vor,wenn man fast das doppelte ausgibt,nur um 5 Minuten arbeit zu sparen?
Oh ja. Ich schäme mich jedesmal in Grund und Boden wenn ich mir einen Eimer kaufe.
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