Ist denke ich leider nur Theorie...habe dazu noch nie irgendeinen Beweis/Studie gesehen.
aber es bringt viele leute dazu die beine zu trainieren, mir wurde das damals auch erzählt. heute bin ich dankbar dafür, denn ich habe damals das beintraining gehasst und heute?? Es geht doch nichts über einen satz kniebeuge!
Zitat von TobStar
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