So gestern gabs mal wieder ne etwas leichtere einheit, nich unbedingt weil ich leichter trainieren müßte, aber ich dachte ich nehme mal n bißchen weniger gewicht um nochmal ganz genau auf die Technik zu achten.

Schrägbank: 60kg x 21
Kniebeuge: 90kg x 20
Überzüge: 27,5kg x 20

Technik war sauber und ich bin sehr zufrieden