Dexter Jackson, Johnnie Jackson und David Henry, wer ist der stärkst im Land!!!

[Deem]

warum flennt hier jeder rum ? nur weil ihr schwächer bzw. schwach seid?

selbst wenn die ausführung ******* ist (und abfälschen ist bei diesem gewicht durchaus legitim, denn die exzentrische Phase kann dadurch genutzt werden um neuronale effektivität zu steigern, sprich synchronisation, frequenzierung und adaptation) bezweifle ich stark, dass es jeman d hier aus dem forum besser machen könnte.

Die die ihre stimme erhoben haben werden wahrscheinlich diese "be******ene Ausführung" noch nichtmal mit "nur" 80 kg bewerkstelligen können.

Also entweder geht ihr trainieren, aber rumflennen is nicht.

Bitte nur auf diesen Post antworten wenn man einigermaßen fit in neurophysiologie ist und oben genannte begriffe auch zuordnen kann ... ansonsten erspart mir eure jämmerliche rechtfertigung für "korrektes" training.

[Xrol]

warum flennt hier jeder rum ? nur weil ihr schwächer bzw. schwach seid?

selbst wenn die ausführung ******* ist (und abfälschen ist bei diesem gewicht durchaus legitim, denn die exzentrische Phase kann dadurch genutzt werden um neuronale effektivität zu steigern, sprich synchronisation, frequenzierung und adaptation) bezweifle ich stark, dass es jeman d hier aus dem forum besser machen könnte.

Die die ihre stimme erhoben haben werden wahrscheinlich diese "be******ene Ausführung" noch nichtmal mit "nur" 80 kg bewerkstelligen können.

Also entweder geht ihr trainieren, aber rumflennen is nicht.

Bitte nur auf diesen Post antworten wenn man einigermaßen fit in neurophysiologie ist und oben genannte begriffe auch zuordnen kann ... ansonsten erspart mir eure jämmerliche rechtfertigung für "korrektes" training.

"Und der Herr sprach, es werde Licht"

[b34m73R]

warum flennt hier jeder rum ? nur weil ihr schwächer bzw. schwach seid?

selbst wenn die ausführung ******* ist (und abfälschen ist bei diesem gewicht durchaus legitim, denn die exzentrische Phase kann dadurch genutzt werden um neuronale effektivität zu steigern, sprich synchronisation, frequenzierung und adaptation) bezweifle ich stark, dass es jeman d hier aus dem forum besser machen könnte.

Die die ihre stimme erhoben haben werden wahrscheinlich diese "be******ene Ausführung" noch nichtmal mit "nur" 80 kg bewerkstelligen können.

Also entweder geht ihr trainieren, aber rumflennen is nicht.

Bitte nur auf diesen Post antworten wenn man einigermaßen fit in neurophysiologie ist und oben genannte begriffe auch zuordnen kann ... ansonsten erspart mir eure jämmerliche rechtfertigung für "korrektes" training.

Dein Umgangston wird sich wohl nie ändern.
Mich würde mal interssieren, wieviel du so bewältigst, wenn 80 kg für dich sooo leicht sind, desweiteren bin ich aber deiner Meinung, was die Ausführung betrifft, nur deine arrogante Art stößt mir immer wieder auf!

[Grobar]

@Deem also so einen arroganten und eingebildeten post habe ich schon lange nicht gelesen...wow...respekt

[Deem]

@Deem also so einen arroganten und eingebildeten post habe ich schon lange nicht gelesen...wow...respekt

um genauso offtopic wie du zu bleiben:

so ein schlechten avatar wie deinen hab ich auch schon seit langem nicht mehr gesehen ... wow ... respekt

[Grobar]

Also, hut ab vor deiner Leistung im BB-Bereich, aber..

mit Kritik scheinst du ja super umgehen zu können ich habe nichts als die wahrheit gesagt, lies dir doch bitte mal deine posts durch, es sprodelt ja nur so vor Arroganz, du glaubst anscheinend der gescheiteste Mensch zu sein, weil du andauernd mit irgendwelchen fachbegriffen um dich wirst, von denen du wahrscheinlich selber kaum ahnung hast...

zu deiner information, dieses avatar ist schon einige jahre alt..soweit ich mich erinnern kann kollege, haben am anfang viele user geglaubt, dass du eine frau bist, weil du von hinten mit deinen knochenharten 60kg und langen haaren eben wie eine frau ausgesehen hast..wenn du möchtest kann ich dir den thread raussuchen, wo sich leute über 2-3 seiten darüber streiten ob du nun eine frau oder doch ein mann bist..


Es hat sowieso keinen Sinn mit dir weiter darüber zu diskutieren,nicht umsonst wird nahezu jeder von dir eröffnete thread wieder geschlossen...

think about it..

[Deem]

Dein Umgangston wird sich wohl nie ändern.
Mich würde mal interssieren, wieviel du so bewältigst, wenn 80 kg für dich sooo leicht sind, desweiteren bin ich aber deiner Meinung, was die Ausführung betrifft, nur deine arrogante Art stößt mir immer wieder auf!

kannst gerne mit mir trainieren. 70 kg SZ Stange Bicepscurls und auch French Press sind locker 8+ Wdh drin.
die dummheit in foren stößt mir auch immer wieder ganz übel auf. dazu sag ich aber nichts, sondern versuche die angelegenheit auf ein höheres niveau zu ziehen.

Können uns jetzt gerne über Neurophsyiologie unterhalten und warum Trainingsprinzipien wie "negative Wiederholungen" usw. funktionieren. Um zu verstehen WARUM ein Devis zu "inkorrekt" trainiert und was er sich warum dadurch erhofft.
Falls das für dich oder andere arrogant klingt weil ihr nicht wisst worüber ich schreibe ist das euer Problem. Wie im oberen Post habe ich ja auch daraum gebeten nur zu posten wenn man den inhalt meines Posts verstanden hat.

also bitte ab jetzt ontopic: Also über die Stärke von Athleten diskutieren und warum sie überhaupt mit solch schweren gewichten meinen arbeiten zu müssen.

[Martin80]

kannst gerne mit mir trainieren. 70 kg SZ Stange Bicepscurls und auch French Press sind locker 8+ Wdh drin.
die dummheit in foren stößt mir auch immer wieder ganz übel auf. dazu sag ich aber nichts, sondern versuche die angelegenheit auf ein höheres niveau zu ziehen.

Können uns jetzt gerne über Neurophsyiologie unterhalten und warum Trainingsprinzipien wie "negative Wiederholungen" usw. funktionieren. Um zu verstehen WARUM ein Devis zu "inkorrekt" trainiert und was er sich warum dadurch erhofft.
Falls das für dich oder andere arrogant klingt weil ihr nicht wisst worüber ich schreibe ist das euer Problem. Wie im oberen Post habe ich ja auch daraum gebeten nur zu posten wenn man den inhalt meines Posts verstanden hat.

also bitte ab jetzt ontopic: Also über die Stärke von Athleten diskutieren und warum sie überhaupt mit solch schweren gewichten meinen arbeiten zu müssen.

Was hast du studiert, wenn ich fragen darf?

[Deem]

Was hast du studiert, wenn ich fragen darf?

biologie (vordiplom) wechsel auf sportwissenschaft (aktuell vordiplom)

@ breaker oder wie auch immer: hab schon verstanden dass du meine Ansichten teilst. Hab mich auch gar nicht über 80kg curls lustig gemacht. Hab lediglich bezweifelt dass hier auch nur ein einziger der "zweifler" überhaut eine 80 kg Hantel halten könnten.

@ das kind dass immer wieder wegen meinem arroganten ton rumflennt: der ton ist nicht arrogant nur weil dir fremdwörter nicht gefallen. Ob ich das verstehe was ich schreibe lass mal meine Sorge sein, bzw. die Sorge von denen die sich mit der Materie auskennen . achja und mach bitte ein aktuelles avatar ... damit ich vor ehrfurcht erstarren kann ... das bild auf das du dich bezogen hast in dem "haar thread" war mit 85 kg auf 169cm

@ den kollegen aus der anatomie:
Tut gar nichts zur Sache wie der Bewegungsradius ist; eine EMG Aktivierung wirst du selbst dann noch im Biceps finden. Un das ist auch mit einer der Gründe warum es TROTZDEM noch legitim ist sogar einen SATZ komplett abzufälschen, denn der exzentrische Bewegungsanteil den der biceps absolviert wird zwangsläufig von einer maximalen Muskelrekrutierung usw. begleitet. Somit wird das ZNS extremen Reizen ausgesetzt, welche Ökonomisierung nach sich ziehen sowie weiter Adaptationsporzesse, welche wiederrum zur Steigerung der MAximalkraft bei "korrekt" ausgeführten curls führen.

@dsg: so wie du das aus dem pragmatischem blickwinkel ausgeführt hast, kann man dem voll und ganz zustimmen. Abfälchen wird oft dann richtig eingesetzt wenn es keinen Trainingspartner gibt. Das Abfäschen ist in dem Sinne ja auch nur ein Hilsfprinzip um zu dem eigentlichen Trainingsprinzip "negative Wiederholungen" zu gelangen.

[Das Schwäbische Grauen]

@dsg: so wie du das aus dem pragmatischem blickwinkel ausgeführt hast, kann man dem voll und ganz zustimmen. Abfälchen wird oft dann richtig eingesetzt wenn es keinen Trainingspartner gibt. Das Abfäschen ist in dem Sinne ja auch nur ein Hilsfprinzip um zu dem eigentlichen Trainingsprinzip "negative Wiederholungen" zu gelangen.

Ja ich weiß…

Das Problem… ist halt das 90% hier einen Abfälschen sehen und gleich verteufeln!
Das Traurige… ist das es aber zu 80% es genau so eintrifft somit die zweifler Recht haben.!







Die Lösung… ...