naja wenn du nicht gerade ein Profi bist und mit ca 3 und mehr shakes am Tag (kompletten eiweisbedarf) deckst ist es doch fast egal ob AP oder whey fusion oder nur das 85 ... der Rest ist doch wie bereits erwähnt von der Ernährung /Stoffwechsel abhängig.....
ps: das AP superior ist ja vom Geschmack und Preis leistungsverhältnis besser ( es sei denn die neue Preispolitik hat das auch geändert )
wenn du es verlangsamen willst ess einfach ein Apfel dazu ,Enzyme regeln den Rest
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