Anfänger stellt euch seinen Plan vor (bitte kurze Bewertung)

[Crub]

eine Antwort wäre hilfreich

[PROGRESS PT]

Hi crub!

Wenn Du das gut verpackst, dann ist es in Ordnung. Du musst damit zurecht kommen, und wenn das Dein Weg zu mehr Muckis ist, dann ist er es. Du und Dein Körper wissen am besten, was funktioniert. Notiere Dir in Deinem Trainingslog, was funzt und was eben nicht - von Anfang an. Ich wünschte, ich hätte das auch so gemacht, dann wäre mir viel vergeudete Zeit erspart geblieben. Bleib immer kritisch und höre nicht immer auf das, was selbst ernannte "Experten" Dir raten - hinterfrage das, probiere aus und lerne für Dich. Hüte Dich vor falschen Propheten und versuche selbst nicht Deine persönlichen Erfahrungen auf andere zu übertragen ohne die Voraussetzungen zu kennen.

Ich hab das erste mal mit 15 in ´nen Club reingeschaut, für ca. 1 Jahr. Klar ging es Anfangs gut ab, aber nach ca. 6 Monaten stagnierte ich schon. Ich suchte rat bei den breiten Jungs und die hatten allerlei Ratschläge, die aus heutiger Sicht größtenteils Schrott waren, gar nicht auf mich übertragbar. Dazu kam, dass diese Jungs sich selbst was vorgemacht hatten. Wie sich nach einiger Zeit herausstellte waren die alle auf Roids, doch mit 15 hatte ich noch keine Ahnung. Ich dachte tatsächlich, dass die sich alle so viel Reis und Pute reinfressen konnten, ...

Ich hoffe, Du verstehst, was ich Dir damit sagen will.

Gruss
Marc

Attack & progress!