Unterkörper so Schwer wie möglich...

Kniebeuge
Stangex20, 55x10, 95x10, 135x5, 145x3, 155x2
165 x 2
WTF???? So versagt habe ich noch nie
Alternatives Training...
95 x 20
115 x 12
-> WOAA, die Pumpe

AUS KEINE LUST MEHR!

Fazit: Der Masseverlust macht sich bemerkbar.
Habe zur Zeit so ungeheuren Stress und bekomme den Kopf nicht klar...

TRAININGS-PAUSE