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Hybrid-Darstellung

  1. 03.02.2009, 19:55 #1
    crusitto
    crusitto ist offline
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    Nach meinem Wissensstand ist das Wachstumshormo HGH der Gegenspieler von Insulin und wenn man wirklich eine gute Regeneration will sollte von dem Hormon ausreichend im tiefschlaf verfügbar sein und das geht dann halt nur wenn das Insulin gehemmt wurde....

    Soll ich jetzt etwa auf das Training nachts verzichten?
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  2. 03.02.2009, 20:03 #2
    X-tention
    X-tention ist offline
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    Mal wieder vielzuviel am Nachden+therorien und sonstiges gedöhns....

    Trainieren, weniger Kopf machen!!!
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  3. 03.02.2009, 20:05 #3
    fatmike
    fatmike ist offline
    Sportstudent/in Avatar von fatmike
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    Zitat Zitat von X-tention
    Mal wieder vielzuviel am Nachden+therorien und sonstiges gedöhns....

    Trainieren, weniger Kopf machen!!!
    seh ich auch so. gebt doch einfach im training gas und zerbricht euch nicht eure köpfe wegen so nen blödsinn.
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