(Glutamin) Ja ich weiß hatten wir schon tausendmal, nur ne kleine Frage.

[-theANIMAL-]

Geh nicht unter 20g bei normalem L-Glutamin.
Ob du alles auf einmal nimmst oder auf einzelportionen aufgeteilt ist mMn egal.

und genau deswegen hab ich den Thread gemacht.

Warum jetzt doch soviel?
Und wieviel ist dann gut 25g pro Tag?