Ui, schon vier Jahre, du sagst du bist Kraftsportlerin, worum geht es dir??
Richig kraeftig zu werden oder moechtest du jetzt Masse aufbauen??
Die vier Jahre merkt man deinen angegebenen Werten nicht gerade an, sieht eher nach gewoehnlichen Fitnesstraining aus. Wie viele Male die Woche trainierst du??
Wiviel kcal isst du am Tag?
Weisst du wie du deine Kalorienbilanz errechnest??