Untere Bauchmuskelregion

[SVV]

die online rechner sind wohl noch mehr ungenaer als die fettwagen
gibst da ein groeße 180 gewicht 70kilo und dann sagt des dir 7 %

[clensekill]

da musste man halsumfang, bauchumfang, größe und gewicht messen, hab das aus nem anderen Forum, die meinten der sei recht genau^^ wenn ich falsch liege klärt mich auf^^

[BlaZn]

da musste man halsumfang, bauchumfang, größe und gewicht messen, hab das aus nem anderen Forum, die meinten der sei recht genau^^ wenn ich falsch liege klärt mich auf^^

Du liegst falsch. Wegen Aufklärung frag Mami und Papi.

[clensekill]

aso, aber wenn eine Fettschicht drüber liegen würde, dann würde man die unteren Segmente wenigstens fühlen oder?

[fatmike]

aso, aber wenn eine Fettschicht drüber liegen würde, dann würde man die unteren Segmente wenigstens fühlen oder?

vielleicht fühlst du deine unteren "segmente" deshalb nicht, weil da eben keine sind (siehe post von grammo).

[GM66111]

Ich mache eine ähnliche Übung wie die erste in dem Video. Anstatt auf dem Boden mache ich sie an Ringen die etwa 40-50 cm über dem Boden hängen und durch die ich eine Stange schiebe. Als ich das zum erstenmal gemacht habe hatte ich in meinen unteren Bauchmuskeln den schlimmsten Muskelkater meines Lebens.

http://www.youtube.com/watch?v=UdthWDUEKtY