Die Sache mit Low carb und Anabole Diät sit folgende. Ich habe eine Zeitland anabole gemacht und war zufrieden. Jetzt bin ich af Low carb und verzeichne damit auch gute Ergebnisse. Mir perönlich gefällt low carb besser, da zum einen sie sich näher am alltag bewegt und nicht so extrem ist wie die anabole. Beider anabolen diät fiel es mir schwer durchzuhalten weil man auf viel verzichten musste und das Energielevel echt im A.. ist. Mit low carb ist es nicht so schlimm. Desweiteren ist es für die Verdauung besser.
Der wichtigste Unterschied ist jedoch, was man bach der Diät macht. Denn von 0 auf 100 mit Kohlenhydraten zu gehen macht die Ergebnisse kaputt (vor allen Dingen da während der anabolen Diät die Glucosetoleranz stark abnimmt). Da muss man sich vorsichtig rantasten. Bei Low carb ist es nicht so, sodass die umstellung von Diät af normale hier leichter ist.