Seltsames problem...

[muscledaniel01]

mit 16 jahren sind das gute weltumspannende probleme .... masse und form entsthet nicht nach 6 monaten train sondern nach jahren hartem konzentrierten und durchdachten train und gutem futter...... und da muss dann muttern och was ordentliches aufn tisch stellen..... dann wachsen titten und alles andere mit. gutes braucht zeit .......

[strongnic81]

ich kann mich da nur anschließen, trainiere hart esse gut und erhol dich ordentlich ok.
dann wächst du auch

[teonanacatl]

Ja, ich sage auch das gleiche - Du bist erst 16...

Trainiere fleißig, dann wirst Du auch gute Ergebnisse sehen.

MfG

PS: es sieht schon für Deine 16 Jahre doch gut aus!