KH Pull Over

[koreabomb]

ich trainier meinen Rücken am Mi und meine Brust am Sa. wenn ich also in der Rücken TE meine Brust mittrainier zerstör ich doch die Regenerationsphase. (auch wenns nur 3 Sätze sind)

[MHAR]

ich trainier meinen Rücken am Mi und meine Brust am Sa. wenn ich also in der Rücken TE meine Brust mittrainier zerstör ich doch die Regenerationsphase. (auch wenns nur 3 Sätze sind)

Von drei Sätzen zerstörst du mal garnix. Man kann natürlich auch alles zu pingelich sehen!

[koreabomb]

ok. dann mach ich mal weiter mit der Übung in meiner Rückeneinheit.