Zitat Zitat von koreabomb
ich trainier meinen Rücken am Mi und meine Brust am Sa. wenn ich also in der Rücken TE meine Brust mittrainier zerstör ich doch die Regenerationsphase. (auch wenns nur 3 Sätze sind)
Von drei Sätzen zerstörst du mal garnix. Man kann natürlich auch alles zu pingelich sehen!